【艾克哈特托勒】《新地球文集---苦惱的背景與幸福的秘密》

小我製造出分離，而分離帶來痛苦。小我也因此從諸如憤怒，憎恨等等顯而易見的病態分離中被清晰的體現，還有更多微妙的負面性形式是如此的類似卻通常不會被予以察覺，例如，沒有耐心，易怒，神經質，以及感到“忍無可忍”。


它們構成了“苦惱”的背景，而這正是許多人主要的內在狀態。你需要極其的警覺並完全的保持臨在從而能夠偵測出它們。不論你何時去做，這一刻便是“覺醒的”，不與頭腦意識的認同。存在著這一最普遍的負面性狀態，但卻被輕易的忽視，精確的說是因為它如此普遍，如此的平常。你也許便與它熟悉備至。難道你不是經常的體驗到一種不滿的感受，它最有可能被描述為一種怨恨的背景情緒？它也許是特定的，或是非特定。許多人在生命中花了很多時間處於那種狀態。他們也與它保持了認同，於是他們無法抽離並看清它。在其中所包含的感受便是某種被無意識持有的信念，可以說，想法。你認為的這些想法，以同樣的方式即你在自己睡眠的時候做著夢。言外之意，你並不真正了解自己所認為的那些想法，僅僅只是作為夢中人卻不知道夢到的是什麼。


便是這些故事由小我創造了出來，說服你認為此刻你無法平靜或是無法完全的成為自己。處於平靜中並成為你是誰，即，成為你自己，含義是一樣的。小我卻在說：也許在未來的某一刻，我才能夠平靜--如果這樣，那樣，或是有其他事情發生，或是我獲得這個，或是成為那個。或是它說到：我永遠不可能處於平靜中，因為某件事情早在過去發生了。聽一聽人們的故事，那麼他們所有人都有著同樣的主題“為什麼我無法在現在平靜”。小我不明白你僅有的機會是在當下的此刻處於平靜中。或是它也許知道，只是在擔心你也許會發現這個真相。寧靜和平，畢竟，意味著小我的終結。如何能夠在此刻處於平靜中？所經由的便是在當下的此刻做出平靜的選擇。當下這一刻是生命遊戲發生的領域。它不可能在其他任何地方發生。


一旦你在當下這一刻做出平靜的選擇，看一看會發生什麼，有什麼你能夠做，或是選擇去做的，或是僅僅只是讓生命的流動通過你。這三句話便傳遞出了生活的藝術，所有成功與幸福的秘密在於：【與生命同行】。與生命同行便是與當下同行。你隨後明白你並非在過著生活，而是生活因你而鮮活。生活是舞者，而你是主旋律。


摘選自艾克哈特文集《新地球》

譯者U2覺醒