【大天使加百利】《釋放負面能量的一種方式》

親愛的，如果生活中有不如你所願的部分，你發展出了一系列對此的消極自我對談，對此，第一步就是看看自己的談話。你也許會想寫下你的內在對話內容。不要去評判情況或自己，只是收集信息

一旦你收集了這個領域典型的語句，我們想要你問問自己，"這是真的嗎？"如果你認為是真的，問問自己"這是我想要延續的真理嗎？"隨著你閱讀典型語句的列表，感受其能量。它可能是稠密和沮喪的。注意你的身體。你也許會感到腹部的緊縮。你的身體也許會感到緊張，隨著你的閱讀。你所感到的感受就是抵抗

一旦你檢查完列表，我們敦促你拿張新紙，問自己你如何可以把這些舊的語句轉變成更好的，你想要為自己創造的。當你閱讀新的語句，感受你的身體。你依舊感到很多抵抗嗎？如果是，請求幫助釋放它。然後調整話語。繼續釋放和重寫，直到你有新的話語，感到舒適的。可以幫助你感到擴張和明晰的

然後，伴隨著你的意識，用新的語句代替舊的交談。你也能畫些符號，燒掉舊的列表，拿出新的列表，經常地閱讀它。你可以寫出任何喜歡的語句，放到你經常會看到的地方

在過去的幾年，你們都深刻地進化了！你在奇妙的方式中創造。讓舊的習性離去吧，擁抱你創造的能力。是時候了，你已經轉變最後不再奏效的領域，永久地。

~大天使加百利

翻譯：Nick Chan
資料來源：http://san23.pixnet.net/blog/post/64813066